Ragam Diet yang Lagi Trend, Anak Zaman Now Harus Tahu Ini!

Hampir setiap saat muncul ragam trend diet baru. Di tahun 2017 kemarin juga demikian dan terus berlanjut sampai di tahun 2018 ini. Sekarang ada beberapa trend diet yang muncul dan digadang – gadang akan menjadi trend diet terbaik sepanjang masa.

Banyak orang yang mengaku berhasil dalam menjalankan prosedur diet yang lagi trend tersebut. Untuk Anda yang ingin mengurangi berat badan atau juga sedang ingin mempertahankan berat badan agar ideal, ada beberapa ragam diet yang sedang menjadi trend dan direkomendasikan untuk menjadi trend diet terbaik Anda. Berikut informasi lengkapnya yang diambil dari situs notepam.com

Ragam Diet yang Lagi Trend

Ragam Diet yang Lagi Tren

Diet vegetarian dan fruitarian

Diet frutarian ini adalah diet dimana pelakunya mengonsumsi buah dan mengoptimalkan pemenuhan kebutuhan serat, vitamin dan air ketika diet. Sementara diet vegetarian merupakan prosedur diet dimana pelakunya mengonsumsi makanan yang datang dari golongan sayur mayur. Cara diet dengan buah ini terinspirasi dari orang frutarian yang hanya mengonsumsi buah – buahan dan sayur – mayur.

Diet sesuai golongan darah

Metode dalam diet golongan darah menjadi sebuah cara diet yang juga tengah menjadi trend saat ini. Berdasarkan informasi dari para pakar kesehatan  bahwa setiap golongan darah memberikan respon yang berbeda kepada setiap makanan yang dikonsumsi karena itu diet golongan darah ini kemudian muncul menjadi solusinya.

Diet mayo

Diet mayo

Metode diet yang dilakukan dalam diet mayo mengharuskan pelaku diet menghindari konsumsi makanan asin atau garam. Cara diet mayo sendiri dapat dilakukan dengan mengikuti tips diet mayo dari para pakar agar hasilnya semakin optimal. Walau diet mayo termasuk ke dalam cara diet ekstrim akan tetapi diet mayo juga masih cocok bahkan untuk mereka yang menderita sakit maag.

Diet paleo

Diet paleo

Diet paleo merupakan metode diet yang masih jarang didengar saat ini. Akan tetapi sebenarnya beberapa pecinta diet paleo sudah ada sejak beberapa tahun yang lalu dan kini ahli dan dokter juga mengatakan bahwa seseorang yang melakukan diet paleo dapat menurunkan berat badan secara cepat. Karena itulah semakin banyak orang yang kemudian tertarik menjalankan diet paleo dan diet ini pada akhirnya menjadi salah satu trend diet saat ini yang banyak penganutnya.

Diet herbalife

Metode diet herbalife mulai terkenal sejak beberapa tahun yang lalu bahkan sampai saat ini. Cara diet herbalife adalah diet yang sangat aman dilakukan dan tak ada efek sampingnya. Diet ini memberlakukan hidup sehat sebagai syarat utamanya. Mengonsumsi aneka ragam makanan sehat dan menerapkan semua yang dianjurkan dalam pedoman diet herbalife akan menunjang kelangsungan dan kelancaran diet herbalife pelaku diet.

Diet biji chia

Diet biji chia juga menjadi sebuah trend diet yang sangat ampuh dalam melangsingkan badan. Beberapa orang juga memburu biji chia untuk diolah menjadi berbagai bahan makanan yang dapat membantu menurunkan berat badan. Biji chia juga menjadi topping favorit bagi pecinta yoghurt dan juga smoothies.

Didalam biji chia sendiri terdapat banyak kandungan nutrisi seperti halnya serat dan omega 3 dimana kandungan tersebut sangat baik untuk menunjang kelancaran dan kelangsungan diet. Mengonsumsi biji chia juga terbukti dapat memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga pelaku diet tidak akan mudah lapar.

Anda yang ingin menjalankan diet dapat melakukan diet yang lagi trend diatas. Anda bisa sesuaikan dengan kebutuhan diet dan sesuaikan juga dengan kemampuan dan daya tahan tubuh Anda. Selamat mencoba dan semoga berhasil dalam diet Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *